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Hacer estos sencillos ejercicios en casa 5 minutos al día mejora la fuerza, la composición corporal y la salud mental de personas sedentarias
La ciencia sigue aportando evidencias sobre los beneficios del entrenamiento centrado en los músculos para la salud incluso ...
Quattro tappe per 51 km in un paesaggio patrimonio Unesco, dove nascono le bollicine italiane
Il terreno è vario: si passa da salite più tecniche a camminate facili tra campi coltivati, da vallate ricche d'acqua a ...
El aviso del cardiólogo Aurelio Rojas: “Las personas que toman café únicamente por la mañana tienen más esperanza de vida”
El consumo de café es asumido hoy en día como un hábito beneficioso, pero la ciencia ha demostrado que el momento de la ingesta es diferencial.
Cultura, enogastronomia, storia: la gara dei borghi italiani più belli ha un nuovo vincitore che devi assolutamente conoscere
Cultura, enogastronomia, storia: la gara dei borghi italiani più belli ha un nuovo vincitore che devi assolutamente conoscere ...
La fruta poco conocida en España que Harvard recomienda por su capacidad antioxidante y su contenido en magnesio, calcio y fibra
La fruta del dragón o pitaya es una variedad tropical que destaca por su densidad nutricional y sus enormes beneficios para ...
Spiagge da sogno, pochi anzi pochissimi turisti e prezzi bassi, cosa stai aspettando?
Questa si dice che sia la città del diavolo in Italia. Sai qual è? La città coi redditi più alti d'Italia, piccolissima ...
Sulle coste italiane per i turisti non ci sono solamente spiagge
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El huevo frito perfecto tiene 3 ingredientes según el chef británico de 58 años Gordon Ramsay: "Uno es secreto"
Un huevo frito no es el plato más saludable que existe, pero es delicioso y rápido de hacer, especialmente si le añades el ...
Entrenadores expertos y culturistas explican las maneras más saludables de entrenar para ganar músculo: "Hazlo divertido"
Las mentes más destacadas del mundo del culturismo explican todo sobre las ganancias musculares, desde mitos del entrenamiento hasta las mejores formas de comer ...
Chloe Gray
Stephanie Romiszewski ofrece tres consejos para prevenir los despertares nocturnos e indica que Es muy inusual no observar ningún despertar en una persona que duerme bien Las cookies, los identificado ...
3 consejos de una fisióloga del sueño para dejar de despertarse en mitad de la noche: "Vete a la cama solo cuando tengas sueño"
Stephanie Romiszewski ofrece tres consejos para prevenir los despertares nocturnos e indica que Es muy inusual no observar ningún despertar en una persona que duerme bien ...
Este es el factor ignorado en España que reduce los niveles de testosterona en hombres: "Es algo que debemos evitar"
El nutricionista Saúl Sánchez asegura que mantener unos niveles adecuados de la principal hormona sexual masculina es un aspecto fundamental por sus importantes implicaciones en la salud y en la esper ...