Alors que le nombre de participants explose partout, nous sommes allés à la rencontre des experts de l'Hyrox pour comprendre ...

Barcelona are approaching the business end of the season top of LaLiga and looking strong in Europe. Here is the inside story ...

With GLP-1 weight loss comes muscle loss. Gyms and personal trainers are rising to the challenge to help people build it back ...

Working out over age 40 may require a different fitness approach due to hormonal and physical shifts in the body. Fitness experts explain what should change for best results.

As endorphins can help you feel good throughout the day, they're also a handy way to help you sleep at night. “Working out ...

Measured in milliseconds, a normal HRV for adults can range from below 20 to above 200, depending age, gender, and other ...

Bungee workouts involve doing strength training and dance moves while wearing a harness attached to the ceiling. Experts explain the benefits and how to start.

Pieds nus, sans bavardage ni alcool ou téléphone, les cours collectifs de danses dites «libres en conscience» offrent de ...

Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

On a beau savoir qu’il faut pratiquer une activité physique régulière (ou plusieurs d’ailleurs) pour rester en forme et avoir ...

Appréciée pour la qualité et la superficie de ses salles, la marque, initialement basée à Lyon, ne cesse d’étendre son territoire.

Depuis 2022, l’Iranienne Forough Alaei photographie des femmes évoluant dans des contextes dont elles sont généralement ...