"Des années 1980 jusqu’en 1995, ça a été la folie du step. Puis il y a eu la mode des sports sans impact, plus statiques. Le ...

Autre donnée importante : choisir sa musique a amélioré l’expérience globale de l’exercice. En effet, “le degré de plaisir musical qu’un utilisateur de salle de sport éprouve pendant ...

La musique que l'on écoute pour s'encourager pendant le sport a t-elle au final un réel impact sur les performances ? Tel est l'objet de cette nouvelle étude allemande qui a étudié l'effet de ...

On vous explique l'intérêt d'écouter de la musique avant l'effort. De quoi avez-vous besoin pour faire du sport ? Il faut évidemment une tenue confortable, adaptée aux mouvements que vous ...

On vous explique l'intérêt d'écouter de la musique avant l'effort. De quoi avez-vous besoin pour faire du sport ? Il faut évidemment une tenue confortable, adaptée aux mouvements que vous ...

Ce mélange de fitness et de danse permet de bouger en musique et de brûler des calories tout en s'amusant. C'est le sport parfait pour celles qui veulent tonifier leur silhouette, perdre ...

A la salle de sport, il est rare de voir les adhérents s'entraîner sans écouteurs. Ce n'est pas étonnant : la musique a un effet flagrant sur la motivation. Si les préférences musicales ...