Musique forte et néons bleu et violet pour créer une ambiance club. Nous ne sommes pourtant pas dans une boîte de nuit, mais ...

Pieds nus, sans bavardage ni alcool ou téléphone, les cours collectifs de danses dites «libres en conscience» offrent de ...

Faire du sport à la maison présente divers avantages. Entre autres, celui de choisir les exercices qu’on veut quand on veut, ...

On a beau savoir qu’il faut pratiquer une activité physique régulière (ou plusieurs d’ailleurs) pour rester en forme et avoir ...

Appréciée pour la qualité et la superficie de ses salles, la marque, initialement basée à Lyon, ne cesse d’étendre son territoire.

Working out over age 40 may require a different fitness approach due to hormonal and physical shifts in the body. Fitness experts explain what should change for best results.

La section regroupe une cinquantaine d’adeptes qui se retrouvent le jeudi soir pour une séance dynamique et en musique. Tous les jeudis soir, la section fitness de l’ASPL investit durant une ...

With GLP-1 weight loss comes muscle loss. Gyms and personal trainers are rising to the challenge to help people build it back ...

On vous explique l'intérêt d'écouter de la musique avant l'effort. De quoi avez-vous besoin pour faire du sport ? Il faut évidemment une tenue confortable, adaptée aux mouvements que vous ...

Read more about our Product Review Guidelines here. Ahead, we've gathered the best cleavage-enhancing sports bras that will make you committed to your weekly Pilates or 5 a.m. gym calls.

Low-intensity exercise is thought to be better for keeping this “stress hormone” in check. But scientists say cortisol plays ...