運動後滿身汗，除喝水外，不妨來瓶豆漿。營養師科提斯表示，豆漿中的黃豆，有助運動後修復肌肉、增肌減脂，另還具有降低癌症風險、改善血脂、抗氧化與抗發炎等健康好處，但他也提醒，豆漿營養價值雖高，但飲食仍應多樣化，建議可以利用豆漿中的黃豆蛋白，取代部分動物性蛋白，讓飲食組合更均衡。

距2025雙北 世壯運 開幕剩不到1個月，選手反映，主辦單位預告4月17日公布賽程，官網能查到的仍是粗略資訊，只知比賽日期，卻不知在哪個時段比賽，讓人無所適從，多次撥打主辦單位電話，發現客服是外包，對方直言「電話接不完」，許多選手在追問賽程。

醫師蒼藍鴿在臉書 分享 ，日本榮登全球最瘦的國家，肥胖率僅4％，是美國的十分之一，然而他們卻不像美國人那麼熱衷運動，但為何還能保持纖瘦體態，關鍵就在於「飲食與生活習慣」。

新北市蘆洲區國民運動中心於今日（20日）下午5時許，發生幼童溺水事故。救生員於救援後，隨即由救護車將幼童送往醫院急救。然而，有民眾質疑蘆洲運動中心游泳池平時人手不足。

現代人生活忙碌，常常久坐、沒有時間運動，長期下來可能會危害身心健康。現提供5個辦公室身體活動法，讓忙碌的上班族坐著也能輕鬆進行身體活動，保持身體健康。

圖、文／周刊王總統賴清德昨（19）日晚間前往臺南，出席「114年全國中等學校運動會開幕典禮」，致詞時宣布，政府即將成立「運動部」，並提出三大目標，盼透過推廣全民運動、協助有志選手在國際舞台逐夢，並推展社區俱樂部與職業運動，讓國人更健康、國家更強，也讓 ...

高雄苓雅運動園區正式啟用，19日高市府辦運動嘉年華暨啟用典禮，並響應2025地球日「Our Power Our ...

運動風潮席捲全台，健康生活意識升溫，不僅讓運動中心人潮爆滿，更同步帶動周邊房市熱度上升。根據全向科技房產中心統計，台中「北屯國民運動中心」啟用後周邊房價五年來飆漲209%，堪稱北台中漲幅王；而「豐原國民暨兒童運動中心」即將於今年7月正式營運，房市利多 ...

葉門叛軍青年運動（Huthi）今天指出，美國對葉門燃料港發動攻擊，至少造成80人喪生和150人受傷，為美國15個月以來對這個伊朗在背後撐腰的武裝組織最致命的一次攻擊。

曾是搖滾天王麥可傑克森（Michael Jackson）來台演出場地的原「中正體育場」是高雄重要的門戶，歷經三年的改造，今4月19日苓雅運動園區Kaohsiung Highline ...

【啟德體育園/攤位遊戲/運動體驗】首個啟德體育園大型社區嘉年華「啟德GET SET ...

活動首次於啟德體育園東營舉行，東營佔地超過10萬平方米、座落啟德主場館旁邊，是一個適合舉辦大型社區活動的多功能活動空間。市民可近距離觀賞以「東方之珠」為設計概念的「香港主場」啟德主場館及周邊風景，同時可欣賞園內展示的多個藝術裝置。