du fun, des news, des bons plans... what else ? Maigrir grâce au sport ne doit pas forcément être dur et compliqué, la preuve avec ce sport “de mamie” souvent négligé, qui est pourtant u ...

Accessibles à tous, ces 4 exercices pour perdre du ventre sont les meilleurs exercices de Pilates sur chaise pour éliminer la graisse abdominale en douceur d’après une coach ...

Ce que confirme Baptiste Giabiconi : « Avec Technogym je peux combiner modernité, design et sport. L’esthétique des appareils s’intègre parfaitement à la maison et m’incite à m ...

Le vélo d’appartement est une machine de sport hyper ... sport efficace pour maigrir, nous sommes nombreux à vouloir investir dans un appareil de sport à avoir à la maison.

Quelle durée des séances de sport pour maigrir ? Les spécialistes de l'amaigrissement ... Celle-ci peut se faire au poids de corps à la maison, ou bien en salle avec éventuellement l'aide ...

Les années 90 et la mode des régimes Dans les années 90, avec la mode des régimes on développe l’idée que pour maigrir, il faut faire 45 minutes de sport. C’était le début des ...

Certains vous diront qu'il n'est pas nécessaire de faire du sport pour perdre du poids. Dans l'absolu, ils n'ont pas tort. On peut très bien maigrir sans faire de sport, simplement en mangeant moins.

Vous aimeriez perdre des cuisses rapidement sans perdre votre tonicité ? Pour maigrir et affiner vos jambes, il existe quelques astuces efficaces pour modeler votre silhouette sereinement.

Chaque demi-heure supplémentaire permet des améliorations de façon linéaire. Le sport ne suffit cependant pas : « La perte de poids, de 2,8 kg en moyenne avec 150 minutes d’activité et de 4 kg avec ...